Cholesterin – Ein komplexer Akteur in der Gesundheitsbilanz. Dieser Artikel beleuchtet die verschiedenen Facetten von Cholesterin, von seiner Rolle im Körper bis zu den Auswirkungen von erhöhten Werten. Erfahre mehr über die Unterscheidung zwischen LDL- und HDL-Cholesterin, die Bedeutung von Cholesterin für den Organismus und wie ein ausgewogenes Verhältnis zur Aufrechterhaltung der Gesundheit beiträgt.

Kurzfassung

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die in allen Zellen des Körpers vorkommt und wichtige Funktionen erfüllt. Zu hohe Cholesterinwerte können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, während zu niedrige Werte mit anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden. Die Behandlung von abweichenden Cholesterinwerten kann eine Änderung des Lebensstils und/oder medizinische Maßnahmen umfassen.

Defintion

Cholesterin ist ein fettähnlicher Stoff, der im menschlichen Körper vorkommt und eine wichtige Rolle bei verschiedenen physiologischen Prozessen spielt. Es wird sowohl vom Körper selbst produziert als auch durch die Nahrung aufgenommen. Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil von Zellmembranen und dient als Vorläufer von Hormonen und Gallensäuren. Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut kann jedoch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Normwerte

Der Gesamtcholesterinspiegel sollte unter 200 mg/dL liegen. Ein LDL-Cholesterinwert von unter 100 mg/dL und ein HDL-Cholesterinwert von über 40 mg/dL werden als normal betrachtet. Werte unterhalb dieses Bereichs werden als Hypocholesterinämie bezeichnet, während Werte darüber als Hypercholesterinämie bezeichnet werden.

Einheiten-Umrechner

Ursachen

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum der Cholesterinwert im Körper schwanken kann. Es ist jedoch wichtig, die genaue Ursache zu identifizieren und festzustellen, ob es sich um eine Abweichung nach oben oder unten handelt, um eine gezielte Behandlung zu ermöglichen. Im nächsten Abschnitt werden einige mögliche Ursachen für solche Abweichungen aufgelistet.

Erniedrigte Werte

• Genetische Störungen: Seltene genetische Störungen wie die Abetalipoproteinämie können zu niedrigen Cholesterinspiegeln führen.
• Unterernährung oder Mangelernährung: Eine unzureichende Aufnahme von Nahrungsmitteln, insbesondere solche, die reich an Cholesterin und Fett sind, kann zu einem niedrigen Cholesterinspiegel führen.
• Lebererkrankungen: Die Leber ist verantwortlich für die Produktion von Cholesterin im Körper. Lebererkrankungen wie Leberzirrhose oder Hepatitis können die Cholesterinproduktion beeinträchtigen und zu einem niedrigen Cholesterinspiegel führen.
• Übermäßiger Alkoholkonsum: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Leberfunktion beeinträchtigen und zu einem niedrigeren Cholesterinspiegel führen.

Erhöhte Werte

• Ernährung: Eine fettreiche Ernährung kann dazu führen, dass der Körper zu viel Cholesterin produziert. Tierische Produkte wie Fleisch, Milchprodukte und Eier enthalten hohe Mengen an Cholesterin und können zu hohen Cholesterinwerten im Blut beitragen.
• Bewegungsmangel: Ein Mangel an körperlicher Bewegung kann die Cholesterinspiegel erhöhen, da Bewegung dazu beiträgt, das Cholesterin im Blut abzubauen.
• Übergewicht: Übergewicht kann den Cholesterinspiegel erhöhen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
• Vererbung: Einige Menschen können aufgrund ihrer genetischen Veranlagung einen höheren Cholesterinspiegel haben als andere.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur einige der möglichen Ursachen für abnormale Cholesterinwerte sind und dass eine genaue Diagnose durch einen Arzt erforderlich ist.

Symptome und Krankheiten

Symptome von hohem Cholesterinspiegel sind in der Regel nicht spezifisch und treten oft erst bei schwerwiegenden Erkrankungen wie Arteriosklerose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf. Diese Erkrankungen können zu Symptomen wie Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel oder Müdigkeit führen.

Zur Korrektur oder Behandlung von hohem Cholesterinspiegel können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, darunter:

• Lebensstiländerungen: Durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und Vermeidung von Rauchen können die Cholesterinwerte positiv beeinflusst werden.
• Medikamente: In einigen Fällen können medizinische Behandlungen wie Statine, Fibraten oder Ezetimib verschrieben werden, um den Cholesterinspiegel zu senken.
• Therapie: Bei bestimmten erblichen Stoffwechselerkrankungen kann eine Therapie erforderlich sein, um den Cholesterinspiegel zu senken.

Bei niedrigem Cholesterinspiegel sind Symptome ebenfalls selten und in der Regel unspezifisch. In einigen Fällen können jedoch Symptome wie Muskel- oder Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Kopfschmerzen auftreten.

Maßnahmen zur Korrektur oder Behandlung

Es gibt verschiedene Maßnahmen zur Korrektur oder Behandlung von erhöhten Cholesterinwerten, je nach Schweregrad und individuellen Faktoren. Einige Möglichkeiten sind:

• Lebensstiländerungen: Eine gesunde Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und Transfetten sowie regelmäßige körperliche Aktivität können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken.
• Medikamente: In einigen Fällen können Medikamente wie Statine oder Fibrate verschrieben werden, um den Cholesterinspiegel zu senken.
• Gewichtsabnahme: Wenn Übergewicht oder Fettleibigkeit vorliegt, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken.
• Rauchstopp: Rauchen kann den Cholesterinspiegel erhöhen, daher kann das Aufhören helfen, den Cholesterinspiegel zu senken.

Es ist wichtig, dass die Behandlung immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgt, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.